Insegnante di Yoga e di Meditazione

Annabella Fairtlough
Insegnante di Yoga Anusara-Inspired™ e di Meditazione.
organizza corsi, lezioni private individuali, ritiri ed eventi in Val di Zoldo
presso l'assoc. Al Matez, A Forno di Val di Zoldo

La pratica dello yoga è un modo meraviglioso e divertente per approfondire la nostra comprensione del mondo e per ritrovare quello stato di unione fra la mente, il corpo e lo spirito nel mezzo delle nostre attività quotidiane!

Anusara e' uno stile moderno di Hatha Yoga, dove ritroviamo tutti i benefici che lo yoga offre e nel quale possiamo andare oltre la fisicità ed esplorare il mondo interiore. Questo aspetto è per me il più importante, rendendo la pratica diversa e speciale.

Un’esperienza che funziona per tutte l’età e livelli: dai bambini, agli adolescenti, ai senior. Una pratica terapeutica adatta a principianti e praticanti più avanzati che vogliono movimenti più dinamici, ma anche a chi ha problemi particolari.

Ci porta in contatto con la nostra sorgente interiore e permette di ritrovare energia, coraggio, autostima, accresce la sensibilità, la compassione, e tutte le virtù positive che hanno sede nel cuore di tutti noi.

Lezioni settimanali aperte al pubblico - dal 6 luglio al 4 settembre 2020:

Lunedì:
Yoga base - 10:00/11:00 - Al Matez, Forno
Yoga per tutti - 16:00/17:15 - Hotel Valgranda (piscina o prato), Pecol

Mercoledì:
Yoga senior - 10:00/11:00 - Al Matez, Forno
Yoga base - 17:30/18:45 - Al Matez, Forno
Yoga avanzato - 19:00/20:15 - Al Matez, Forno

Venerdì:
Yoga per tutti - 08:15/09:30 - Hotel Valgranda (piscina o prato), Pecol
Yoga senior - 10:00/11:00 - Al Matez, Forno

COSTI:
€15 lezione singola, €55 tessera da 5 lezioni - prenota il tuo posto in anticipo, min. 4 pax.

Programma estate 2020